“陈土，把双手交给我，闭上双眼。”
　　
　　“不，我怕。”
　　
　　“陈土，我再重复一遍，把双手交给我！”
　　
　　陈土畏首畏尾地把双手交给了教练员。教练员迅速把他的双手绑得严严实实的，然后轻轻地对他说：“闭上双眼，慢慢倒下去，你会感到很轻松的。”
　　
　　陈土闭上了双眼，向后稍稍退了一步，却迟迟不敢向后倒。
　　
　　教练员好像从他表情上看到了什么，用平缓的声音对他说：“陈土，你是不是从来不相信任何人。”陈土摇了摇头，又急忙点了点头。
　　
　　教练员拍了拍他肩头说：“请相信我，我保证下面的队员一定会接住你，因为你刚才的表现我看得一清二楚，你站在接人的关键位置，每跳一个队员下来，你都使劲接住他们，而且你还强忍手臂的疼痛。陈土，你付出了诚信，队友们也会真诚地对待你。”
　　
　　陈土紧锁的眉头舒展开了，向教练员微微地点了点头。
　　
　　此时，陈土也不需要闭上双眼了，心里有了一丝暖意。他仰望着蓝天，向后慢慢地倒了下去，感觉自己的身体已经飘然而起，蓝天、白云向前狂奔。刹那间！一种无依无靠的感觉侵袭着他的心。“我完了”陈土不由自主地叫了一声。“扑通”他听见了头骨破裂的声音。
　　
　　陈土，一骨碌从床上坐了起来，一颗灼热的泪珠沿着他冰冷的脸爬进了嘴里，很涩、苦涩。一米苍白的月光从窗外闯了进来，舐犊着他的身体……
　　
　　第二天早上，陈土怀着忐忑不安的心情来到了拓展运动训练场。经过了几个训练项目后，陈土和队友玩得非常高兴。但是，昨晚那个噩梦一直在他的脑海里萦绕。
　　
　　“该死，这个项目没有取消吗？”陈土看着队友们一个个从高高的台子上背身倒下来，心里一阵阵发毛。此时，只剩下陈土没有完成项目了，教练员也准备收工了。陈土心里暗自高兴“我终于逃脱了这项该死的‘死亡’训练。”“陈土，陈土，你好像还没有完成？”教练员一双严厉的眼睛盯着他。“朋友们，给这位‘逃兵’鼓鼓劲”队友赶紧围住陈土，“陈土，你最棒，陈土我们相信你，你也要相信我们。”
　　
　　在队友们的鼓舞和呐喊声中，陈土心里的阴霾正一点点被赶走。他勇敢地爬上高高的台子……躺在了队友们用真诚、力量、团结、友爱铸成的人墙上，感受到了正在被人们渐渐遗忘的幸福。